Im
Cardio-Bereich trainieren Sie mit den neuesten Technogym-Geräten und steigern Ihre Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit auf sanfte Weise.
In der
Functional Area und in der
Power Area können Sie sich auspowern, Fett verbrennen, neue Kraft aufbauen und Ihre Muskeln in Form bringen. Hier geht es um die gezielte Förderung Ihrer Muskulatur mit knackigen Übungseinheiten, Training mit Gewichten und Body-Shaping.
Im
Mental & Groupfitness Bereich finden unsere betreuten Workouts statt mit vielfältigen Programmen wie Core Training, Plank Workout, Tabata, Special Abdominal Workout, High Intensity Circuit Training, Spinning, Pilates, Yoga, Stretching, Rückengym und vieles mehr. Mit der fachkundigen Unterstützung unserer Experten erleben Sie den echten Genuss gemeisterter Herausforderungen.